Bez ohľadu na vek je sexuálny život pre mužov veľmi dôležitým aspektom zdravého života. Zdravá potencia zabezpečuje nielen úspech v sexe, ale pomáha presadiť sa aj ako muž. Preto prípady, keď sexuálne príležitosti neviedli k výsledkom, sú v mužskom chápaní tragédiou. Nie je však potrebné sa hneď znepokojovať, pretože existuje veľa dôvodov pre nízku potenciu a liečba je celkom dostupná a pestrá, dokonca aj doma. Dodajme, že takéto „zlyhanie“ sa stáva veľmi často a nejeden muž je voči nemu imúnny. Ale musíte konať v poriadku. Zvýšenie potencie doma je možné, ale najprv musíte určiť príčinu ochorenia.
Existuje mnoho dôvodov, prečo môže chýbať potencia. Medzi choroby, ktoré môžu viesť k oslabeniu potencie, patrí podľa lekárov obezita, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka. Ďalšie dôvody sú dôsledkom slabého tela. To zahŕňa neustály stres, nepriaznivé podmienky prostredia, alkohol a fajčenie. Ďalšou príčinou zníženej mužskej sily môže byť sedavý životný štýl.
Aby ste sa vyhli takýmto problémom, mali by ste prehodnotiť svoj postoj k alkoholu a fajčeniu a tiež začať zaťažovať svoje telo fyzickými cvičeniami: cvičiť ráno alebo behať večer, posilňovňu alebo sekciu bojových umení. V ideálnom prípade by ste mali súčasne začať cvičiť a úplne sa vzdať nikotínu a znížiť spotrebu alkoholu na minimum. Ako vidíte, zvýšenie potencie doma pri prvých príznakoch je celkom možné. Netreba to však preháňať.
Rôzne lieky môžu zvýšiť prietok krvi v tele, čo stimuluje mužskú potenciu a tiež pomáha zvyšovať túžbu a myšlienky na sex. Takéto lieky by sa však mali užívať iba podľa pokynov lekára. Ak s problémom ešte nechcete kontaktovať špecialistu, môžete sa obrátiť na tradičné metódy. Spravidla zvýšenie potencie prirodzeným spôsobom doma pomocou ľudových prostriedkov dáva dobré výsledky.
Ľudové lieky, ktoré zvyšujú potenciu u mužov
Najjednoduchším a najosvedčenejším spôsobom, ako zvýšiť mužské libido, je prírodná káva. Nezabudnite, že kávu by ste nemali preháňať. Jedna šálka prospeje dvom alebo viacerým - negatívne ovplyvnia nielen potenciu, ale aj celkovú pohodu. Ďalším prostriedkom, ktorý zvyšuje potenciu, je tinktúra z eleuterokoka a ženšenu. Táto infúzia sa užíva podľa schémy: od prvého dňa, 1 kvapka a dosiahnutie 28, preto bude kurz trvať 28 dní. Kvapky zrieďte do polovice naplneného pohára vody. Priebeh liečby sa odporúča opakovať každé tri mesiace. Liek je kontraindikovaný u pacientov s hypertenziou a ľudí s ťažkým srdcovým ochorením.
V ľudovom liečiteľstve sa veľká pozornosť venuje kúpeľom. Táto metóda má miesto aj pri liečbe slabej potencie. Zvyšovanie potencie doma pomocou kúpeľov zahŕňa kontrastné spodné kúpele: potrebujete dve umývadlá vody, jednu s horúcou, druhú so studenou, na liečbu musíte v nich sedieť jeden po druhom. Trvanie procedúry je 15 minút pre každé umývadlo. Všimnite si, že ak voda v „teplej“ nádrži vychladne, musíte znova pridať horúcu vodu. Tento kurz trvá približne 2 týždne, bolo by dobré ho opakovať raz za tri mesiace.
Ďalším receptom súvisiacim s kúpeľom je relaxačný kúpeľ z bobkového listu. Návod na použitie: Bobkové listy uvarte a nálev nalejte do kúpeľa, užívajte pred spaním 20 až 30 minút. Všimnite si, že bobkové listy je možné nahradiť alebo doplniť kvetmi harmančeka. Ak je pokles potencie dôsledkom stresových situácií, budete musieť dbať na správnu relaxáciu tela. Dobrým pomocníkom pri tom bude joga, aromaterapia a relaxačná masáž.
Správna výživa je tiež výborným pomocníkom pri zvyšovaní mužskej potencie. Obľúbené v takomto jedle sú morské plody, ktoré umocňujú sexualitu, a bielkovinové jedlá všeobecne. Zaraďte do svojho jedálnička vajcia, ryby a mäso. Okrem toho sú užitočné aj jedlá z fazule, hrachu a semien. Medzi bylinky, ktoré pozitívne stimulujú potenciu, patrí zeler a petržlen. Všetky druhy šalátov s olivovým olejom.
Slávny zlatý koreň tiež dáva vynikajúce výsledky pri zvyšovaní potencie u mužov. Napríklad 2-krát denne, pol hodiny pred jedlom, užite 5-10 kvapiek roztoku zlatého koreňa. Upozorňujeme, že produkt bude účinný, ak dĺžka kurzu bude najmenej 21 dní. Potom si určite treba dať pauzu. Tí, ktorí sú náchylní na vysoký krvný tlak, by mali zlatý koreň používať veľmi opatrne.
Najjednoduchší domáci cesnak je už od staroveku nepostrádateľným liekom na obnovenie potencie. Treba ho zapiť malým množstvom vody a 10-20 kvapkami cesnakovej tinktúry. Alebo len pravidelne jesť 2-3 strúčiky cesnaku na obed. Všimnite si, že cesnak sa neodporúča pri ochoreniach obličiek a pečene. Orechy sú ďalším účinným afrodiziakom pre mužov. Obzvlášť užitočné sú vlašské orechy. Jedzte ich mesiac, pohár orechov denne a zapite ich mliekom – efekt zaručujú tradiční liečitelia.
Dobrým ľudovým liekom na liečbu potencie je francúzsky recept. Podľa nej si treba vziať lyžičku tymiánu a lyžicu mäty, pridať rozmarín. Všetko roztlačte a zalejte šálkou vriacej vody. Pite denne. Doma môžete zvýšiť potenciu pomocou medu a mrkvy. Najprv si pripravíme šťavu z mrkvy a potom ju zmiešame s medom 1:1. Trikrát denne pomôže 60 ml tohto koktailu každému. Upozorňujeme, že liečba potencie doma musí v prípade potreby prebiehať súbežne s liečbou drogami.